Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 113,93g | Kolh.: 201,71g.
Frukost: Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, HSN Sports Evowhey 2.0 Coco, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Avena Molida, Clarou Claras de Huevo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Banana, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Brevas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Manchego DOP Curado, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Puré de calabacín. Middag: Sandía, Vega Tajo Pimientos Padrón, Pan, Tomates, Aguacate, Melón, Lidl Salmón Ahumado. Snacks/Annat: Gelatelli Classic Protein Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|