Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1146 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 59,27g | Kolh.: 210,83g.
Frukost: Almendras, Arándanos, En Linea Granola con Cacao, Danone Yogur Light Frutilla, Plátano. Lunch: Maggi Sopa de Caracolitos. Middag: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Protein, Colun Quesillo Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Manzana Verde, Plátano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|