Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1919 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 122,15g | Kolh.: 244,36g.
Frukost: Макфа Рисовая Мука, Вкуснотеево Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%, Варенька Малиновое Варенье , Окское Желток . Lunch: Пирожок. Middag: Пикник Пикник Грецкий Орех, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|