Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 63,07g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Яйцо, Лук, Олейна Масло Растительное , Пеко Хлеб Столичный, Astoria Соус Тартар, Помидоры. Lunch: Магнит Персик, Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеко Хлеб Столичный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Middag: Сухогруз Ставридка. Snacks/Annat: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|