Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 38,03g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Сметана 15%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Mivimex Вермишель. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Инко-Фуд Грудинка Брестская. Snacks/Annat: Онега Снеки. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|