Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1930 kcal
|
Fett: 88,35g | Prot: 101,33g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Olive Nere, Ricotta, Conad Pane Rustico. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pecorino, Risotto Mantovano. Middag: Pecorino, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Annat: Pesca, Pesca, More. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|