|
Yo -Yo going.
|
96,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 101,73g | Kolh.: 162,81g.
Frukost: Chiquita Banana, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 Oz). Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Middag: Cooked Carrots, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
It happens, stay the course - trust the process, you got this!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|