Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 52,50g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix, Зеленый Чай, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Куриное с Шампиньонами под Сметанным Соусом. Middag: Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|