Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 61,40g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|