Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
4306 kcal
|
Fett: 168,94g | Prot: 445,44g | Kolh.: 252,19g.
Frukost: ВкусВилл Сулугуни, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Lunch: Курага, ВкусВилл Рикотта, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Хуторок Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , Морковь. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Pretto Сыр Моцарелла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|