Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
5165 kcal
|
Fett: 112,37g | Prot: 639,96g | Kolh.: 397,56g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 5%. Middag: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Макфа Пшеничная Мука, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Гармония Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|