Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
882 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 108,14g | Kolh.: 39,67g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. Lunch: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Огурец (без Кожуры), Фрегат Тунец Консервы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|