Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2276 kcal
|
Fett: 110,48g | Prot: 182,55g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Хлібна Гільдія Хліб Артизанський, Жареное Яйцо, Глобино Сосиски Молочные. Lunch: Картофельные Оладьи, Ферма Молоко 2,5%. Middag: Гадяч Протеин. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|