Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 52,23g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Котлета Рыбная, Котлета Свиная. Middag: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|