Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 111,34g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мюсли, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Агуша Творог Детский Груша, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Капитан Морей Горбуша в Томатном Соусе. Middag: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Агуша Детский Творог Классический, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Горбуша Жареная, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|