Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 55,02g | Kolh.: 206,63g.
Frukost: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко. Lunch: VICI Крабовые Палочки, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: АТБ Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Черный 56%, Рудь Мороженое 100% , Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|