Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 61,41g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Корица, Чудо Творожок, Сырники, Капучино, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капучино, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|