Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
289 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 16,12g | Kolh.: 29,39g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Domatesler. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.abiyeva88 's vikthistorik
|