Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 116,52g | Kolh.: 259,78g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Винегрет , Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Националь Киноа, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Капуста Тушёная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Геркулес Геркулес Традиционный , Виноград, Пятерочка Груша Желтая, Арбуз, Vega Green Изюм Gold VG. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|