Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 70,35g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Coral Club Спирулина, Сахар, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фундук, Хлеб, Арбуз. Middag: Британские Пекарни Датская Слойка с Маком. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|