Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 68,08g | Kolh.: 76,25g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Celery , Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Carrots , Cauliflower , Oceans Prid Seafood Norwegian Salmon Portions (Atlantic Salmon). Middag: Peach, Nada Plain Greek Yogurt (Low Fat). Snacks/Annat: Nada Protein Drinking Greek Yoghurt (Apple with Cereals), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|