Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2337 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 74,01g | Kolh.: 316,41g.
Frukost: Варенье, Семейные Традиции Запеканка из Творога, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Свой Урожай Малина , Банан. Lunch: Сормовский Хлеб Пирожок с Ветчиной и Сыром, Глобус Филе Куриное в Сухарях . Middag: Фарш с Овощами, Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный. Snacks/Annat: Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|