Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2461 kcal
|
Fett: 128,78g | Prot: 94,57g | Kolh.: 236,94g.
Frukost: Яблоки (без Кожи), Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Бутерброд с Маслом. Lunch: Курага, Финики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лук, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Свиточ Ромашка, Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Кировский Печенье К Кофе, Минтай Жареный, Макароны с Маслом, Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|