Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 80,37g | Kolh.: 172,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Рулет Бисквитный. Lunch: Додо Пицца Додстер, Dodo Ореховый Латте. Middag: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Annat: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|