Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 52,29g | Kolh.: 63,41g.
Frukost: Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annika1987. 's vikthistorik
|