Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1821 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 153,57g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Level Up Протеин Карамель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гроспирон Кедровый Пломбир , Фундук Фундук, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Олейна Подсолнечное Масло . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|