Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1806 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 74,54g | Kolh.: 147,37g.
Frukost: Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пятерочка Сахар, Любимо Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Утро, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Lunch: Любимо Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Middag: Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|