Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 81,91g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Волжские Просторы Сливки 10%, Белебеевский Благородный Дуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Mirel Торт Прага, Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|