Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
3595 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 159,03g | Kolh.: 532,72g.
Frukost: Patatas Fritas, Spitze Sirope Sabor a Maple, Angel Life Protein , Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Gloria Leche sin Lactosa, Tamal de Pollo, Huevo Frito, Queso Fresco, Pan Francés. Middag: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Bimbo Keke Marmoleado, Gaseosa de Naranja, Unión Pan Integral Clásico, Huevo Frito, Otto Kunz Hamburguesa de Res. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|