Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
123,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 68,98g | Kolh.: 115,51g.
Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Azeite de Oliva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Annat: Grão-de-Bico Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reynald - @Lardyen 's vikthistorik
|