Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 67,71g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Great Value Nonfat Milk. Lunch: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Milk (Nonfat). Middag: HEB Pork Pot Sticker. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|