Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
127,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1886 kcal
|
Fett: 103,09g | Prot: 58,48g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Keebler EL Fudge Double Stuffed, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Light String Cheese, Pepsi Diet Pepsi (Can), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Keebler Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes (28g), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|