Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
45,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1712 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 50,98g | Kolh.: 247,95g.
Frukost: Lipton Чай, Ложкарев Котлеты Куриные. Lunch: Чай с Сахаром, Nestle Nuts, Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кекс Творожный. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karavarka 's vikthistorik
|