Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 39,00g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: Somersby Яблочный Сидр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Шоколадная Вафля с Карамельным Соусом. Middag: Grow Food Свекольник с Курицей. Snacks/Annat: Grow Food Ролл с Нежным Кремом из Тунца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|