Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
2591 kcal
|
Fett: 112,32g | Prot: 105,63g | Kolh.: 303,28g.
Lunch: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Middag: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Annat: Christie Fudgee-O, Lay's Lightly Salted BBQ, Pink Lady Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|