Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
80,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 41,15g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Aunt Jemima Original Syrup, Butter (Salted) , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Aunt Jemima Homestyle Waffles. Middag: KFC Biscuit, KFC Green Beans, KFC Chicken Strips. Snacks/Annat: Plum, Entenmann's Mini Cherry Snack Pies. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|