Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
38 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 22,69g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Slai O'lai Nanas, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Kue Nagasari. Lunch: Telur. Middag: Telur. Snacks/Annat: Es Kelapa Muda, Es Buah, Marimas Marimas Sirsak. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|