Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
2343 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 95,04g | Kolh.: 235,09g.
Frukost: Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: ЕЖК Майонез, Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Яшкино Рулет Бисквитный. Middag: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Snacks/Annat: Горячая Штучка Хостеры, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной, Имунеле Земляника, не Молоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|