|
72,60. -500грамм.
|
72,6 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
3211 kcal
|
Fett: 147,08g | Prot: 155,14g | Kolh.: 343,14g.
Frukost: Арбуз, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Курага, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Грецкие Орехи, Древо Жизни Паста Шоколадная, Балаковский Кондитер Печенье Затяжное «Мария», Моя Цена Холодный Чай, Кузя Кукурузные Палочки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Перекресток Яйцо Куриное. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|