Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 88,64g | Prot: 38,29g | Kolh.: 141,42g.
Lunch: Фруате Йогурт с Персиком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареный Картофель. Middag: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|