Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
509 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 20,29g | Kolh.: 34,11g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|