Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1118 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 71,20g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: Бекон (Жареный), Leivon Leipomo Kaurarieskapalat, Голубика, Банан, Манго, Milbona Maasdam Caractère, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Creme Bonjour Chevre, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Keittokinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Arla Skyr & Seeds Cherry & Blueberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|