Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
995 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 25,12g | Kolh.: 168,29g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Starbucks Blueberry Scone. Middag: Bread, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. mer...
|
|
681 kcal
|
Träning:
Kajakpaddling - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|