Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 87,74g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Land Молоко, Кофе. Lunch: Gogofood Proteinbar Cookie Cream, Land Молоко, Кофе, Italiani Grana Padano DOP, Calve Ketchup, Latteria Soresina Burro Senza Lattosio, Сильпо Куриный Биток, Яичный Белок, Гречневая Крупа. Middag: Tre Mulini Мука, Collino Di Oro Olio Di Semi Di Mais, Athena Filetti Di Merluzzo. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|