Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 43,63g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Ikea Горчица Мягкая, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Green Ray Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо. Middag: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|