Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1748 kcal
|
Fett: 141,62g | Prot: 109,24g | Kolh.: 5,24g.
Lunch: Bahçıvan Parmesan Peyniri, Avofarm Avokado Yağı , Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Sucuk. Middag: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BayCasdak 's vikthistorik
|