Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 82,03g | Kolh.: 70,76g.
Frukost: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Слива, Вятушка Творог 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Вятушка Творог 3%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|