Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 68,46g | Kolh.: 232,87g.
Frukost: Banaan, Crownfield Premium Muesli, Alpro Amandelmelk Original. Lunch: Delhaize Confituur 4 Vruchten 61% Fruit, Meergranenbrood. Middag: 365 Salade de Thon, Beemster Jonge Kaas, Boni Kippenwit, Meergranenbrood. Snacks/Annat: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|