Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
2088 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 98,98g | Kolh.: 243,85g.
Frukost: Голден Яблоко , Арбуз, Драники с Мясом. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе на Гриле. Middag: Ермолино Мармелад Желейный. Snacks/Annat: Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Малина, Крыжовник. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|