Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 77,57g | Kolh.: 143,93g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Даниловский Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Сырой Овощ, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чай, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|